Nguồn thông tin về bạo lực trong hẹn hò tuổi teen
Teen dating abuse and violence can have lifelong consequences. Compared with peers who do not experience dating violence, teen survivors are at higher risk of substance use, depression, anxiety, disordered eating, risky sexual behavior, and suicide.
Protective factors present in teens' lives can reduce the likelihood they will experience or perpetrate relational violence during the teen years and across their lifetimes. Having at least one trusted, caring adult present, with whom a teen can rely on, trust, and talk with is a key protective factor. Developing skills in emotional regulation, healthy communication, and positive coping strategies, along with the presence of parental support & monitoring, supportive peer networks, and a sense of belonging and engagement at school and in communities can protect youth from dating abuse. Educational opportunities to learn the signs of healthy and unhealthy relationships, and living, learning and working in environments that promote gender equity and respect, while challenging unhealthy relationship norms, can further buffer youth.
For fast facts around the warning signs of abuse and tips for breaking up safely, see below.
Dấu hiệu cảnh báo về bạo lực trong mối quan hệ hẹn hò tuổi teen
Khi bắt đầu một mối quan hệ mới, sự hào hứng khi gặp gỡ người mình thực sự thích có thể khiến bạn khó nhận ra các dấu hiệu cảnh báo về bạo lực và những vấn đề nguy hiểm khác. Bạo lực trong hẹn hò có thể xảy ra trực tiếp, trực tuyến hoặc thông qua công nghệ và có thể bao gồm bạo lực thể chất, bạo lực tình dục, lạm dụng cảm xúc và gây hấn tâm lý, hoặc rình rập. Hãy truy cập trang Thông tin nhanh của CDC: Ngăn ngừa bạo lực trong hẹn hò ở tuổi vị thành niên để biết thêm chi tiết.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ hành vi nào dưới đây trong mối quan hệ của mình, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Vui lòng liên hệ với người lớn mà bạn tin tưởng, chẳng hạn như giáo viên, huấn luyện viên, cố vấn hướng nghiệp hoặc cha mẹ/người chăm sóc đáng tin cậy, hoặc liên hệ với MAAV để được hỗ trợ. Bạn cũng có thể truy cập Get Help để tìm các nguồn hỗ trợ 24/7.
Người bạn đời có hành vi bạo hành có thể là người:
Ghen tuông và chiếm hữu bạn, không cho phép bạn có bạn bè, luôn theo dõi bạn, không chấp nhận chia tay.
Cố gắng kiểm soát bạn bằng cách ra lệnh, đưa ra mọi quyết định và không coi trọng ý kiến của bạn.
Đe dọa bạn, sử dụng hoặc sở hữu vũ khí, khiến bạn lo lắng về phản ứng của họ đối với những điều bạn nói hoặc làm.
Có tính khí bạo lực, tiền sử gây gổ, dễ nổi nóng, hay khoe khoang về việc ngược đãi người khác.
Gây áp lực hoặc thao túng bạn để quan hệ tình dục, coi người khác như đồ vật tình dục, cố gắng thao túng hoặc khiến bạn cảm thấy tội lỗi bằng cách nói, "Nếu bạn thực sự yêu tôi thì bạn sẽ..."
Tiến triển quá nghiêm túc trong mối quan hệ quá nhanh.
Lạm dụng ma túy hoặc rượu và gây áp lực buộc bạn phải sử dụng chúng.
Họ đổ lỗi cho bạn khi đối xử tệ với bạn, nói rằng bạn đã khiêu khích họ, chọc tức họ, khiến họ làm vậy, hoặc xúi giục họ.
Có tiền sử các mối quan hệ không lành mạnh và đổ lỗi cho người khác về mọi vấn đề.
Tin rằng đàn ông nên nắm quyền kiểm soát và có quyền lực, còn phụ nữ nên thụ động và phục tùng.
Đã đánh, xô đẩy, bóp cổ, khống chế, đá hoặc hành hung bạn về thể chất.
Gia đình và bạn bè của bạn đã cảnh báo hoặc nói với bạn rằng họ lo lắng cho sự an toàn của bạn.
Chia tay an toàn trực tuyến hoặc trực tiếp
Nếu bạn biết hoặc nghi ngờ mình đang trong một mối quan hệ bạo lực, sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu. Chia tay có thể là thời điểm nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ bạo lực, vì vậy hãy nói chuyện với bất kỳ người lớn đáng tin cậy nào hoặc liên hệ với MAAV để được giúp đỡ .
Cũng cần lưu ý:
Hãy tin tưởng vào bản thân. Nếu bạn cảm thấy sợ hãi, có lẽ bạn có lý do chính đáng.
Hãy thông báo cho bạn bè và bố mẹ biết rằng bạn đang chấm dứt mối quan hệ, đặc biệt nếu bạn nghĩ rằng người yêu cũ sẽ đến nhà hoặc đối chất với bạn khi bạn ở một mình.
Hãy chọn phương pháp chia tay an toàn nhất cho cả hai bạn. (gặp mặt trực tiếp, gọi điện, nhắn tin, FaceTime) Nếu chia tay trực tiếp, hãy làm ở nơi công cộng. Nhờ bạn bè hoặc bố mẹ/người giám hộ chờ ở gần đó.
Nếu người yêu cũ đến thăm khi bạn ở nhà một mình, đừng ra mở cửa.
Hãy lên kế hoạch trước những gì bạn muốn nói và truyền đạt rõ ràng. Hãy nói từ góc nhìn của riêng bạn và tránh đổ lỗi/tranh cãi.
Đừng cố gắng giải thích lý do chấm dứt mối quan hệ của bạn nhiều hơn một lần. Không có điều gì bạn nói có thể làm cho người yêu cũ của bạn hài lòng.
Việc một mối quan hệ không lành mạnh hoặc bạo lực kết thúc không có nghĩa là nguy cơ bạo lực cũng chấm dứt. Hãy tâm sự với bạn bè và gia đình để họ có thể hỗ trợ bạn.
Hãy lập kế hoạch an toàn và chia sẻ với người thân thiết.
Tắt chia sẻ vị trí sau khi chia tay (hoặc ngay trước khi chia tay) và cập nhật mật khẩu nếu cần.
Bạn cũng có thể tìm kiếm sự trợ giúp trực tuyến. Hãy truy cập Love is Respect, nơi các chuyên gia tư vấn cung cấp hỗ trợ bí mật cho thanh thiếu niên, người trẻ tuổi và người thân của họ đang tìm kiếm sự giúp đỡ, nguồn lực hoặc thông tin liên quan đến các mối quan hệ lành mạnh và bạo lực trong hẹn hò tại Hoa Kỳ 24/7/365.
Sau khi chia tay:
Nếu có thể, hãy nói cho bố mẹ/người giám hộ của bạn biết chuyện gì đang xảy ra, đặc biệt là nếu người yêu cũ của bạn có thể đến nhà.
Hãy nói chuyện với cố vấn học đường hoặc giáo viên mà bạn tin tưởng. Cùng nhau, bạn có thể báo cho lực lượng an ninh, điều chỉnh lịch học hoặc tìm những cách khác để giúp bạn cảm thấy an toàn hơn.
Tránh những khu vực vắng vẻ ở trường và những nơi tụ tập quen thuộc. Không đi bộ một mình hoặc đeo tai nghe.
Hãy giữ liên lạc với bạn bè hoặc người thân khi tham dự những buổi tụ họp mà bạn nghĩ người yêu cũ có thể tham gia.
Hãy lưu lại bất kỳ tin nhắn đe dọa hoặc quấy rối nào mà người yêu cũ của bạn gửi.
Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy gọi 911.
Hiểu rõ quyền kỹ thuật số của bạn trong một mối quan hệ
Bạn có quyền tắt điện thoại và dành thời gian cho bạn bè và gia đình mà không cần phải khiến người khác tức giận.
Bạn có quyền phớt lờ hoặc không trả lời những tin nhắn không tôn trọng ranh giới cá nhân của bạn.
Bạn có quyền từ chối nhắn tin khiêu dâm.
Bạn có quyền từ chối chia sẻ hình ảnh hoặc thông tin nếu bạn cảm thấy không thoải mái.
Bạn có quyền báo cáo, chặn và/hoặc xóa bất kỳ tài khoản nào khiến bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không an toàn.
Bạn có quyền giữ kín thông tin đăng nhập và mật khẩu của mình khỏi người khác khi trực tuyến.