Recursos para familias
Si usted es padre o madre y se encuentra en una relación tóxica o abusiva, o si sospecha que su adolescente podría estarlo, hay ayuda disponible. Contáctenos en cualquier momento y consulte los recursos para padres/tutores y adolescentes sobrevivientes a continuación.
Padres sobrevivientes
El Centro de Recursos sobre Violencia Doméstica estima que entre 3,3 y 10 millones de niños estadounidenses están expuestos a la violencia doméstica ejercida por adultos cada año. Un investigador ha estimado, de forma conservadora, que entre el 10 % y el 20 % de los niños están expuestos a la violencia de pareja anualmente, y que hasta un tercio la sufre en algún momento durante la infancia o la adolescencia.
Construir y mantener una relación sólida con un padre o cuidador cariñoso y no violento es una de las mejores maneras de ayudar a los niños a recuperarse y sanar de estas experiencias. Para apoyar este objetivo, la Red Nacional de Estrés Traumático Infantil (National Child Traumatic Stress Network) creó una serie de folletos informativos para ayudar a los padres en este proceso. Consulte la serie a través de este enlace o contáctenos para obtener más información.
Cómo criar hijos expuestos a la violencia
#1 – ¿Cómo afecta la violencia doméstica a los niños?
#2 – Celebrando las fortalezas de tu hijo
#3 – Antes de hablar con tus hijos: La importancia de tus sentimientos
#4 – Escuchar y hablar con tu hijo sobre la violencia doméstica
#5 – La importancia de jugar con tus hijos
#6 – Cómo mantener a tus hijos seguros y responder a sus miedos
#7 – Manejo de conductas desafiantes en niños que viven en un entorno de violencia doméstica
#8 – ¿A dónde acudir si le preocupa su hijo?
#9 – Cómo ayudar a su hijo a sobrellevar la relación con el padre o la madre abusivo/a
#10 – El autocuidado y la autorreflexión de los padres
Adolescentes supervivientes
Si bien cada relación es diferente, existen señales de alerta temprana comunes de abuso en las relaciones de pareja adolescentes. Si reconoces alguna de estas señales, contáctanos para obtener información sobre cómo derivarte a un especialista.
Excesivamente celoso o posesivo
Demuestra la necesidad de controlar
Controla los eventos cotidianos de tu hijo
Propenso a arrebatos violentos
Historial de malas relaciones
Incumple la libertad de su hijo/a para tomar decisiones por sí mismo/a.
Limita el tiempo que tu hijo pasa con otras personas en persona o en línea.
Utiliza la presión externa para influir en la toma de decisiones.
Culpan a otros o niegan sus propios errores.
Utiliza insultos o juegos mentales.
Fomenta que tu hijo guarde secretos.
Provoca que su hijo se vuelva más retraído.
Derechos básicos en una relación
Ambos miembros de una relación merecen ser seguidos*.
El derecho a la buena voluntad del otro.
El derecho al apoyo emocional.
El derecho a ser escuchado por el otro y a recibir una respuesta cortés.
El derecho a tener tu propia opinión, incluso si tu pareja tiene una opinión diferente.
El derecho a que tus sentimientos y experiencias sean reconocidos como reales.
El derecho a recibir una disculpa sincera por cualquier chiste que pueda resultarle ofensivo.
El derecho a obtener respuestas claras e informativas a las preguntas que atañen a lo que legítimamente le concierne.
El derecho a vivir libre de acusaciones y culpas.
El derecho a vivir libre de críticas y juicios.
El derecho a que se hable de tu trabajo y de tus intereses con respeto.
El derecho al estímulo.
El derecho a vivir libre de amenazas emocionales y físicas.
El derecho a vivir libre de arrebatos de ira y rabia.
El derecho a no ser llamado por ningún nombre que te devalúe.
El derecho a que se le pregunte respetuosamente en lugar de que se le ordene.
*Adaptado del libro de Patricia Evans de 1992, La relación verbalmente abusiva